Φυστικοβούτυρο 25gr

Το Φυστικοβούτυρο ΓΕΥΣΕΙΣ ΝΙΚΕΖΗ, συμβάλλει σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή χάρη στην υψηλή θρεπτική αξία του φυστικιού αλλά και στην φυσική επεξεργασία του.
Λόγω της διατροφικής αξίας των φυστικιών, το Φυστικοβούτυρο ΓΕΥΣΕΙΣ ΝΙΚΕΖΗ μπορεί να αποτελέσει μια ιδανική τροφή για παιδιά και αθλητές, αλλά και για να προστατεύσει τον οργανισμό από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αρκεί μία μικρή ποσότητα για να προσφέρει κορεσμό και μία ικανοποιητική δόση πρωτεΐνης.

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

• Αλείψτε το σε ψωμί, κράκερ, φρυγανιές για ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό
• Προσθέστε το στο γιαούρτι, τη βρώμη και τα δημητριακά σας
• Προσθέστε το σε ροφήματα και σμούθις
• Φτιάξτε πεντανόστιμα και θρεπτικά κουλουράκια για παιδιά
• Και μην ξεχάσετε τα Joey- Peanut butter fingers !!!

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ ;

• Μπορεί να σε βοηθήσει σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Όσο και αν πιστεύεις το αντίθετο, το φυστικοβούτυρο μπορεί να είναι μέρος ενός προγράμματος διατροφής για απώλεια βάρους ή μέρος της ισορροπημένης διατροφής σου. Οι έρευνες γύρω από την κατανάλωση φυστικοβούτυρου και Δείκτη Μάζας Σώματος έχουν δείξει ότι όσοι προτιμούν το φυστικοβούτυρο συχνότερα, εμφανίζουν μικρότερο ΔΜΣ, επομένως και χαμηλότερο βάρος από τους μη-καταναλωτές του.
• Ενισχύει το πρόγραμμα γυμναστικής σου. Έχει παρατηρηθεί ότι σε συχνή κατανάλωση του, ο ρυθμός αποκατάστασης των μυών είναι μεγαλύτερος, λόγω του αυξημένου ποσοστού σε πρωτεΐνη και υδατάνθρακα. Έτσι, μπορεί να ενισχύσει και την αύξηση της μυικής σου μάζας. Γι αυτό και αρκετοί διαιτολόγοι το προτιμούν ως προπονητικό σνακ για τους αθλούμενους τους !
• Έχει την ικανότητα να μειώνει το αίσθημα της όρεξης αλλά και να αυξάνει το αίσθημα του κορεσμού σου. Η δράση αυτή οφείλεται στην ισορροπημένη περιεκτικότητα του σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνη, αλλά και στην υφή του, δημιουργώντας εύκολα το αίσθημα της πληρότητας !
• Βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ (LDL, τριγλυκερίδια). Έχει αποδειχθεί ότι τα φυστίκια και το φυστικοβούτυρο μπορούν να μειώσουν τα λιπίδια στο αίμα, με αποτέλεσμα να μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Η δράση αυτή οφείλεται στην αυξημένη αντιοξειδωτική ικανότητα, στην απουσία χοληστερόλης και trans λιπαρών οξέων στο προϊόν, αλλά και τα αυξημένη περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχει.